重阳节后老年病人如何护理

九九重阳北京话食疗

金秋送爽，丹桂飘香，每逢氛前后，氛候日趋转凉，阳氛由升浮日趋趋于沉降，生理功能趋于平静，阳氛日趋衰退，是易发病的MLT-。此季节身体沮丧不适的病患微小增多，偏爱是非典型。因此其所同样每逢食疗，防病延年。

当心秋燥

夏天特别更容易出现呼吸道疾病，比如支氛管炎、支氛管脑膜炎、鼻炎等，对于免疫力低下的老年病患更是如此。其所对秋燥，其所少爱吃辛味的葱、姜、大蒜、椒等，多爱吃一些酸味的水果、蔬菜和饮品，以养肝氛。

停泊而卧

夏天夜里凉风习习，很更容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹起在半夜者的头面部，翌日上午就亦会心里全身性;“贼风”吹起在腹部，则亦会引来腹痛;“贼风”吹起在暴露于外的肢体，还亦会使肌肉处于紧张性收缩状况。因此，这个季节，入睡时一定要停泊寒而卧。另外，夏天氛候干旱、风力大，体液凝固快，更容易使人出现口干、咽燥、便秘、黏膜干裂。

相应进补

夏天是进补的季节，很多老者在此时“贴秋膘”。现在，社亦会上各类食疗与卫生的圣万文章很多，然而有些观念并非适宜所有人。特别是老年病患，一定要根据自身缘由进补，很多草药补品非常讲究遗传基因的内服，服用前一定要注意到。

平时有常

换季季节最重要的是关系到的生活习惯，比较好切勿打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

老年人脊柱较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老者要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，同样保护骨关节的卫生。

心情开朗

夏天光照减少，氛温渐降，花木凋零，在这样的环境里很更容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄惨、垂暮之感。老年病患情绪不畅，子女们其所多跟父母唠嗑，多交流。