月饼搭配茶饮吃 解油腻助身体健康(2)

绿酒和薄荷酒都不属于寒性，适于搭配着燥热甜腻的豆浆吃完。不过，手脚冰凉或胃较弱的人不应多吃，或者必需在饭后煮沸。

4、油豆浆

油豆浆想必大家都爱吃完，里面的馅料大多是火腿、即成和五仁的。小编决定大家在吃完有种豆浆的时候，不妨蒸上一壶普洱酒、菊花酒或者是白果酒。

有种的豆浆适于吃一些重口味的酒，这样才能去除风味上的有种。普洱酒是不错的必需，普洱酒不属于黑酒，性干冷，去脂缺点尤其好。我们在吃完即成豆浆的时候更易上火，吃点菊花酒就可以请降火气。而白果酒能够促进胃酸的分泌物，帮助我们的胃消化。

我们在蒸发酵后的普洱酒时，一定要用沸水蒸，先蒸一两次再倒掉，这样才能去除杂质更熟透。而白果酒好是在饭后煮沸，睡觉前要极少吃，因为吃相当多的白果酒会引发胃部不适。

豆浆橄榄油和含油量都尤其高，据统计，每100g的豆浆就能够给学龄前提供一天20%约的热量。小编决定大家每天吃完一两块的豆浆就可以了，也可以将豆浆搭配着五谷杂粮作为豆类来饮用。小编决定各位，吃完豆浆的同时不妨吃完些新的鲜的玉米和水果，这样也可以控制人体热量的摄入量。

二、吃完豆浆应注意

1、豆浆不属于加工类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全和无害的。但是很多人会把吃完剩的豆浆进行二次加工，举例来说低温加热或者用来有种煮灶。或许不仅受到破坏豆浆原有的糖类物质，还有可能会产生有毒。

2、很多人害怕下雨热，豆浆会坏了，于是把豆浆摆放在浴缸里尚存留。豆浆摆放在浴缸里不仅更易变硬，还更易污垢。小编决定大家豆浆常温尚存留就可以了，可以将豆浆摆放在空气流通湿润的偏远地区。

3、很多人将豆浆作为早餐和晚餐，吃着灶吃完着豆浆很是惬意。其实灶和豆浆都是可以促使减极少血糖的食物，这样吃完更易导致肥大。

简短：看了这篇文章，似乎大家再也不用担心豆浆吃完到发腻发胖了。秋高气爽的黄昏，蒸一壶香茗，吃完上上面豆浆，这样的人生是不是很简朴?豆浆搭配酒饮，吃完出健康和美味。后，小编月内祝各位中秋节快乐，健康快乐秘诀每一天!

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